MBSR 06 Méditation de pleine Conscience Massages Bien-Etre MBSR 06 - Méditation de Pleine Conscience
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Isabelle Pichot-Duclos

Instructrice MBSR

Massothérapeute

 

 

Pratiquante de méditation de pleine conscience depuis de nombreuses années, j’ai pu faire l’expérience du pouvoir transformateur de cette pratique dans ma vie. Désirant partager le cadeau précieux que j’avais reçu, je me suis formée au protocole MBSR de Jon Kabat Zinn pour devenir instructrice et pouvoir transmettre de façon laique toute la richesse de ces enseignements.

Pour mon développement personnel j’ai suivi une formation de professeur de yoga de 200hrs en 2015 avec Cecile Payne, Patchi et Damien de Bastier.

Mon intention est de proposer à chacun au travers des cycles MBSR, des moyens de soulager le stress et gagner en sérénité, de se connecter à soi et aux autres, de devenir autonome dans sa pratique méditative et cheminer vers plus de bien-être et de joie.

Dans un monde en pleine mutation, « soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi

 
  • Instructrice MBSR (Minfulness Based Stress Reduction) formée par le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and society (CFM) de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts, Etats-Unis, centre fondé par Jon Kabat-Zinn. Formation organisée en France par le biais de L'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness).
  • Practicum (France, 2012) séminaire-retraite de formation animé par Florence Meleo-Meyer et Bob Stalh.
  • Mindfulness Based Stress Reduction in Mind-Body Medicine (Italie, 2013): Séminaire-retraite de 7 jours animé par Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli.
  • T.D.I: Teacher Development Intensive (France 2014), séminaire-retraite de formation animé par Florence Meleo-Meyer, Lynn Koerbel, Bob Stalh.
  • MBI-TAC: Formation instructeur de 7 jours animé par Rebecca Crane et Barbara Reid de l'Université de Bangor (UK) sur l'évaluation et l'intégrité des interventions basées sur la pleine conscience (mars 2017)
  • Formation Yoga de 200 hrs avec Cécile payne, Patricia Ramos et Damien de Bastier (2015) 
  • Formation à la Psychothérapie Essentielle enseignée par Tilmann Borghardt et Wolfgang Erhardt, https://essentielle-psychotherapie.com/fr  (2017, 2018)

 

  • Membre actif de l'ADM
  • Massothérapeute formée au Potomac Massage Training Institute de Washington DC, Etats-Unis, 2001.
  • Membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être.
  • Praticienne en crâniosacrée biodynamique, 2014
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