Isabelle Pichot-Duclos
Isabelle Pichot-Duclos
Isabelle Pichot-Duclos Massages Méditation Compostelle
 Isabelle Pichot-DuclosMassages Méditation Compostelle                                        

Le Puy en Velay - Aumont Aubrac : 26/04 au 3/05 2025

  • 6 jours de marche, 7 nuits
  • 5 à 6h de marche par jour dans le respect du rythme et des besoins de chacun.
  • 14 à 20 km par jours sur des sentiers faciles avec un dénivelé moyen de 50 à 500 mètres.
  • Hébergemente en gîte en 1/2 pension
  • Possibilité de transports des bagages
  • Nous favorisons le covoiturage

Chaque jour nous proposons une pratique : 

  • réveil musculaire et Qi Gong
  • méditation de pleine conscience 
  • Yoga doux, étirements aprés la marche
  • Auto massages

 

Budget 

A régler aux accompagnatrices :

  • Cotisation pour frais d'accompagnement : 380€ 
  • Cotisation pour le pass découverte de la FFrandonnée (assurance obligatoire) : 10€ 

 

Budget à prévoir sur place: 

  • Hébergements en demi-pension : 280€ environ
  • Pique-niques : 10 euros par jour environ
  • Retour au Puy en Velay navette + transport de bagage : 82€ (tarif de 2024)

Informations pratiques 

  • Hébergements : Nous séjournons dans des gîtes d'étapes chaleureux. Nous privilégions les hébergeurs qui sont pélerins. Les chambres sont de 2 à 6 personnes. Il n'y a pas de chambre individuelle.
  • Pique-niques : Vous pourrez les commander dans les gîtes ou les acheter dans les épiceries locales des villages que nous traversons.
  • Aprés votre inscription : Vous recevrez la liste du matériel nécéssaire et nos conseils pour préparer cette belle aventure :) 
  • La credential (le passeport du pèlerin) : Vous pourrez vous la procurer sur place le premier jour (10€)

Itinéraire

Nous démarrons du Puy en Velay pour arriver à Aumont-Aubrac

  • J1 Rdv au Puy en Velay en fin d’après midi
  • J2 Le Puy en Velay → Montbonnet (16km)
  • J3 Montbonnet → Monistrol d’Allier (14,5km)
  • J4 Monistrol d’Allier → Saugues (12km)
  • J5 Saugues → Le Sauvage (20km)
  • J6 Le Sauvage →  Saint-Alban sur Limagnole (14km)
  • J7 Saint-Alban sur Limagnole →  Aumont Aubrac (14km)
  • J8 Retour au Puy en navette pour midi

 

"Prêt à commencer votre voyage vers la sérénité et l'aventure ? Réservez dès maintenant votre séjour."

Bulletin d'inscription2025puyenvelay.pdf
Document Adobe Acrobat [95.2 KB]
Version imprimable | Plan du site
10 avenue du midi, 06600 Antibes Tel : 06 63 10 81 44 Mail : meditationmbsr@gmail.com © Meditation de Pleine Conscience 2019